Yoga has began.

Ata Yoga Anusasanam. 

さあ、今、ここからヨガを始めましょう。

 今、ここにある体は間違いなくここに存在し、嘘偽りのない本物の体です。

 この世に生を受けた日から、大切に大切に存在し、慈しんできたかけがえのない体です。

 沢山の人に愛され、多くの人に出会い、磨かれ、削られ、ここまで運んで来られた体です。 

ここから、ヨガを始めましょう。

 今、どんな心の中であろうとも、どんな乗り越えるべき壁が待っていようとも、ここに存在し、宇宙のように広がっているこの心を持って、傷つけず、正直に、受け入れ、節度を持ち、今の自分を十分だと認めてあげる、そんな心の目が自分を遠くから見つめています。 

そう、今、ここからヨガを始めましょう。 

自分という家に帰り、手を洗い、満ち足りた気持ちでこれからの道を見つめましょう。

必要な知識を選びとり、自身の本当の意味での成功を祈り、その自分に感謝をします。 一つの事にとらわれず、他者の成功を心から喜びましょう。 

そして、 自身のここにある成功を、心から喜びましょう。

 深くて、暖かい呼吸で、全身を包みましょう。 

 ここから、ヨガが始まります。 

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ヨガスートラは不思議なものです。

最初に読んだ時は難解過ぎて直ぐに閉じ、もう一度読んでみては自省し、また戻ってきてみては何かを発見するもまた撃沈。暫く経ってまた戻ってくると、不思議と楽しくなってきて、それでも結局難しくなって…。でも良い、また戻ってくる。自分のタイミングで。まるで波に挑むサーファーみたい。何度も何度も。

#Love of Yoga #Back to the Start #Again&again