Relaxation Yoga for Mom ママヨガ

ママヨガ

どんな年代、性別の方にもYogaは楽しんで頂けますが、特に「Yogaが必要」だと感じるのが、何を隠そう、ママ達です。自分が同じ立場である、という事が大きな要因の一つにもなっていますが、経験しているからこそ、自信を持って伝えたい事が沢山あります。

ママは、赤ちゃんを身籠っている間も身体的、精神的に頑張ってきました。子を産み落とす作業はそれ以上です。そして大きな感動と喜びに浸る時間もごくわずか。直ぐに、そして永遠に、「母」になり子供を育てていきます。

忙しかったり慌てたり緊張したり心配したり悩んだり…。そんな心模様の中、孤軍奮闘して頑張っているママ達。みんなみんな、あっぱれです。時には溢れる感情を、またはガチガチになった肩や腰を、Yogaは優しく癒してくれます。体を動かす事で元気も貰えます。でも何より、自分の為だけに60分でも時間を使っている、というセルフリスペクトが大切です。


気がつけば何処かに置き忘れていた自分自身に語りかける時間になれば、必ずさらなる愛情が溢れ出して、子供や家族にあたたかく接する事が出来ると思います。


現在は水戸市の子育て支援センター、はみんぐぱーくにて、託児付き無料Yogaクラスを担当しています。日時は月によって変わりますが、2015年４月からは毎月の開催となっています。嬉しい事に人気の高いクラスになっていますが、はじめてYogaに触れる方でも十分楽しんで頂ける内容になっています。

託児付き無料　ママヨガクラス　お問い合わせは　はみんぐぱーくまで。


私の夢は、頑張るママ達を心から応援する行政、又は企業が出資して、ママ達が安心して無料で託児付きヨガクラスに参加出来るシステムが、将来もっともっと増える事です。そんな画期的に意識の高い企業様を募集中です。